Cezary Żak zrzucił 30 kilogramów w 3 lata! Opowiada, jak tego dokonał
Cezary Żak w ostatnich latach przeszedł sporą metamorfozę. Aktor schudł ponad 30 kilogramów, a o swojej drodze opowiedział w programie "Dzień dobry TVN". Wyjawił także co było jego główną motywacją.
Cezary Żak dla fanów pozostanie Karolem Krawczykiem, motorniczym tramwaju z serialu komediowego "Miodowe lata", który przez wiele lat bawił polskich widzów wraz z kanalarzem Tadeuszem Norkiem (w tej roli Artur Barciś). Żak zdobył też serca widzów w serialu "Ranczo", gdzie grał aż dwie rolę Księdza i Wójta.
Cezary Żak wystąpił w programie "Dzień dobry TVN", gdzie opowiedział o swojej walce z otyłością. Wyznał, że nie tylko chciał poprawić swoje codzienne samopoczucie, ale także zadbać o wygląd.
Aktor jest ambasadorem kampanii społecznej "Porozmawiajmy o otyłości". We wspomnianym programie poruszył temat hejtu, z jakim muszą na co dzień się zmagać osoby z nadwagą.
Z kolei, w rozmowie z "Faktem" wyjawił w jaki sposób zabrał się za utratę wagi. Przyznał, że skupił się głównie na zmianie nawyków żywieniowych.
Okazuje się, że o sukcesie na drodze do utraty wagi zadecydowało wyeliminowanie niektórych produktów z diety.
Na dodatek, aktor przyznał, że nie podążał za zasadą wyznawaną przez większość dietetyków.
Efekty diety aktora widać gołym okiem. Na zdjęciach, które Cezary Żak publikuje na Instagramie można zauważyć zmianę w wyglądzie po zrzuceniu 30 kg.
Czytaj więcej: Artur Barciś pozwala żonie zarządzać domowym budżetem. To ona za wszystko płaci!
