Owoce zamiast słodyczy
Aktualnie Aneta Zając, czyli Marysia Radosz z serialu "Pierwsza miłość", ostro pracuje nad własną sylwetką. Sprawdź, w jaki sposób.
- Nie jestem do końca zadowolona z mojej figury, dlatego cały czas pracuję nad nią - wyznaje Aneta Zając.
- Staram się spędzać wolny czas aktywnie, a nie siedząc przed telewizorem i objadając się. Od dwóch miesięcy minimum trzy razy w tygodniu odwiedzam klub fitness, aby poćwiczyć w siłowni. Jestem świadoma, że duże znaczenie dla sylwetki ma także odpowiednia dieta. To kolejny etap, za który zamierzam się zabrać, aby zrzucić zbędne kilogramy.
- Mój zawód ma jednak to do siebie, że często brakuje czasu na posiłek. Wiele rzeczy robi się w biegu. Co więcej - ja nie lubię pracować z pełnym żołądkiem. Zdarza się, że od rana do godziny siedemnastej nic nie jem. Zdaję sobie sprawę, że nie jest to zdrowe i dobre dla mojego organizmu.
- Dlatego powoli zmieniam moje nawyki żywieniowe i zaczynam jeść zdrowo i regularnie. Niewątpliwie dobrze byłoby, gdyby udało mi się wyrzucić ze swojej diety słodycze. Na szczęście uwielbiam także owoce, których mamy obecnie pod dostatkiem, więc może uda mi się nimi zastąpić słodkości.
