"Pensjonat nad rozlewiskiem": Adam Adamonis wie, jak oswoić stres!

Adam Adamonis - jako aktor - nie może narzekać na brak pracy. Gra Andrzeja Gruszewskiego w "Przyjaciółkach", występuje w kilku przedstawieniach teatralnych, a na początku czerwca dołączył do obsady 6. serii mazurskiej sagi... Aktorstwo nie jest jednak jego jedynym sposobem na zarabianie pieniędzy. Adam od lat prowadzi firmę zajmującą się rozwojem osobistym oraz prowadzi warsztaty i szkolenia dla osób publicznych pragnących poprawić swą wiarygodność i zredukować stres.

- Podczas warsztatów opowiadam, jak ja poradziłem sobie ze zdejmowaniem blokad w ciele, które nierzadko odbierały mi mowę i odwagę. Kiedy uda się te blokady obnażyć i pokonać, to nagle wszystko po prostu puszcza i wtedy nie ma rzeczy niemożliwych, bo organizm - zamiast nas blokować - zacznie nas wspierać - mówi.

Adam Adamonis opracował własną, autorską metodę pracy nad ciałem i umysłem, którą nazwał metodą Organic Arts. Chodzi w niej o to, by przez trening ciała (ruch, taniec) uwolnić umysł od natłoku myśli i poczuć pewność siebie, a w efekcie odzyskać kontrolę nad swoim życiem.

- Moi klienci mają problem z wystąpieniami publicznymi... Nie wiedzą, jak wyluzować ciało podczas tych wystąpień, co zrobić z rękami, jak pozbyć się tików, jak wypuścić emocje, jak pozbyć się wewnętrznego krytyka szepczącego im coś do ucha. Uczę ludzi po prostu rozpoznawania i rozumienia sygnałów płynących z ciała - mówił w wywiadzie.

Oprócz prowadzenia treningów z osobami publicznymi, którym stres nie pozwala normalnie funkcjonować i wywołuje paraliżującą tremę, Adam Adamonis organizuje też warsztaty dla kobiet, które doświadczyły przemocy domowej. Pomaga im na nowo otworzyć się na relacje z ludźmi.

- Warto świadomie pracować z ciałem, wychodzić poza komfortowe sytuacje, być ciekawym nowych metod radzenia sobie ze stresem i presją - twierdzi aktor.