Barmanka z "Rancza", czyli Magdalena Waligórska jest wielką fanką jogi. To jej sposób na utrzymanie ciała w dobrej formie, a także na poprawienie wyglądu, lepsze samopoczucie i zdrowie. Joga odwraca też naturalny proces starzenia się organizmu.
Lubi jogę 14
zobacz zdjęcia
Lubi jogę
Barmanka z "Rancza", czyli Magdalena Waligórska jest wielką fanką jogi. To jej sposób na utrzymanie ciała w dobrej formie, a także na poprawienie wyglądu, lepsze samopoczucie i zdrowie. Joga odwraca też naturalny proces starzenia się organizmu.
1 / 14
- Skąd się u pani wzięło zainteresowanie jogą?
- Kiedy byłam w szkole teatralnej we Wrocławiu, przeczytałam gdzieś, że joga bardzo dobrze wpływa na oddech. Razem z innymi studentami zebraliśmy grupę zainteresowanych jogą, poszliśmy do szkoły jogi i poprosiliśmy o zorganizowanie zajęć tylko dla nas. Już na pierwszych zajęciach okazało się, że joga ukierunkowana na oddech to wyższy stopień wtajemniczenia. Zaczęliśmy więc od podstaw, od klasycznej jogi. Bardzo mi się to spodobało. Po przyjeździe do Warszawy od razu rozpoczęłam poszukiwania miejsca, gdzie mogłabym dalej ćwiczyć. Trafiłam do szkoły Radka Rylicha, który pokazał mi asthangę inaczej power jogę. To dynamiczna forma jogi, jaką uprawia na przykład Madonna. Podczas ćwiczeń można się naprawdę porządnie spocić. Zdarzało się, że wychodziłam z zajęć cała mokra!
Źródło: Agencja W. Impact
2 / 14
- Dlaczego joga? Można uprawiać jogging, można chodzić na basen...
- Każdy ma swój sposób na utrzymanie ciała w dobrej formie. Mnie najbardziej odpowiada joga, mój chłopak biega, ktoś inny chodzi do fitness klubu. Każdy sport działa na człowieka podobnie – uwalnia endorfiny, rozładowuje napięcie, powoduje, że nasze ciało staje się bardziej elastyczne, a my jesteśmy po prostu zdrowsi. Pomijam zadowolenie z tego, że - będąc aktywnymi fizycznie - robimy coś tylko dla siebie. I szaloną satysfakcję, gdy uda się nam dobiec do autobusu bez zadyszki (śmiech).
Źródło: Agencja W. Impact
3 / 14
- Mówi pani o wysiłku fizycznym, a przecież dla większości ludzi joga to przede wszystkim medytacja, sposób na wyciszenie się, na osiągnięcie wewnętrznego spokoju.
- Jogę można uprawiać na wiele różnych sposobów. Wiem, że są ludzie, którzy traktują jogę jak jakiś rodzaj medytacji, ale dla mnie to przede wszystkim sposób na utrzymanie ciała w dobrej kondycji, na poprawienie wyglądu, na lepsze samopoczucie, na zdrowie.
Źródło: Agencja W. Impact
4 / 14
Źródło: Agencja W. Impact
5 / 14
Źródło: Agencja W. Impact
6 / 14
Źródło: Agencja W. Impact
7 / 14
Źródło: Agencja W. Impact
8 / 14
Źródło: Agencja W. Impact
9 / 14
Źródło: Agencja W. Impact
10 / 14
Źródło: Agencja W. Impact
11 / 14
Źródło: Agencja W. Impact
12 / 14
Źródło: Agencja W. Impact
13 / 14
Źródło: Agencja W. Impact
14 / 14
Źródło: Agencja W. Impact
