"Mam w sobie coś z kobiety"
Tak twierdzi Jacek Kopczyński, czyli serialowy dziennikarz śledczy Roman Badera z polsatowskiego "Samego Życia". Przy okazji zdradza nam swoje sposoby na walkę ze stresem.
- Stres jest częścią mojego życia - powiada bez ogródek Jacek Kopczyński.
- W zawodzie aktora trudno przewidzieć wiele sytuacji, a to bywa nieznośne i stresogenne. Dlatego - co tu kryć - musiałem nauczyć się żyć ze stresem. Gdy jest on wyjątkowo silny, staram się radzić sobie z nim zupełnie sam. Prowadzę w takich momentach wewnętrzne monologi - próbuję sobie wytłumaczyć, że nie ma powodów do tak silnych nerwów.
- To taka autoterapia. Powtarzam sobie, że na pewno dam radę. Uspokajam się, że wszystko i tak zostało dopięte na ostatni guzik i nie jestem w stanie nic więcej zrobić. W ten sposób powoli napięcia mijają i powraca dobry nastrój.
- Czasami czuję się zestresowany bez konkretnej przyczyny. Wtedy idę na zakupy i kupuję sobie jakiś niepotrzebny gadżet, aby w ten sposób wyładować nagromadzony we mnie stres. Mam chyba w sobie coś z kobiety (śmiech).
Czy zakupy to dobry sposób na stres?
